About

Thứ Ba, 16 tháng 12, 2014



Mang giày cao gót quá lâu, liên tục, sẽ khiến chân bạn bị đau, khó chịu, thậm chí là phồng rộp, sưng tấy. Và ngay bên dưới đây là biện pháp chữa trị có kết quả tốt.

Giày cao gót – biểu tượng của vẻ nữ tính lúc đó trở thành tội đồ. Trường hợp nhẹ thì gót chân, khớp ngón cái và ngón giữa đau ê ẩm; trường hợp nặng thì khớp cổ chân, khớp ngón cái sưng đỏ tấy, phồng to và cứng; rất đau đớn khi phải vận động, va mạnh. Ngoài nghỉ ngơi, tập thể dục, thay đổi kích thước chân, phương pháp hay nhất là phụ nữ nên lấy một chậu nước ấm pha 1 thìa muối hột (hoặc muối ăn) cùng một phần nhỏ gừng giã dập bỏ vào chậu. Sau đó, đối với nước ấm vào chậu với lượng xâm sấp bàn chân, và ngâm chân khoảng 20 phút.



Tham khảo thêm: sun ca map nhat ban


Vừa ngâm, quý bà vừa xoa bóp nhẹ nhàng vùng khớp bị tổn thương. Do khớp ngón cái bị ép lệch về một phía nên chân sẽ rất đau, phụ nữ cố gắng cử động khớp chân, nắn khớp từ từ thẳng trở lại.


Trong quá trình ngâm, nước sẽ bị nguội, đàn bà có khả năng châm thêmtác dụng glucosaminenước ấm và tiếp tục ngâm chân đủ 20 phút. Liệu pháp này giúp máu huyết lưu thông trở lại và điều chỉnh khớp ngay ngắn.



Tag: dau hai cau canada



 Hình ảnh thuốc uống bổ xương khớp glucosamine 


phụ nữ tiếp tục thực hiện liệu trìnhgia ca glucosaminenày đến khi chân hết đau hẳn. Tuy nhiên, cách xoa bóp tăng từ nhẹ sang mạnh hơn. Chị em chụm các đầu ngón chân lại và xoay vòng theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Bạn cũng có cách thực hiện động tác chụm hai chân, ngồi thẳng lưng, hóp bụng, gập từng chân, luân phiên chân trái- phải để duỗi thẳng cơ và khớp.



Đọc thêm: tinh chat collagen tuoi


Sau thời điểm ngâm chân xong, đàn bà cố gắng ngăn chặn đi lại và nằm ngửa, kê chân lên gối cao để tránh tình trạng máu dồn xuống chân gây đau trở lại.


Đặc biệt, chị em nên thay giày cao gót bằng giày búp bê hoặc giày bệt nhằm giúp chân nhanh chóng hồi phục.


  Quảng cáo  

Thuốc chữa bệnh nám da Transinowhiteningcủa nước Nhật là loại Thuốc dạng Viên có công dụng điều trị bệnh nám da và làm trắng da tốt nhất thời kỳ này. Nhiều người thường xuyên tin tưởng sử dụng coi viên thuốc uống điều trị nám Transino là loại thuốc kỳ diệu đối với việc loại bỏ các vết nám, tàn nhang, vết thâm do hậu quả của mụn, vết chàm và làm trắng hồng da một phương pháp tự nhiên. Hãy tham khảo thêm  thuoc tri nam transino cua nhat

Theo: http://www.lamdepda.edu.vn/

Categories:

0 nhận xét:

Đăng nhận xét