About

Thứ Hai, 12 tháng 1, 2015


Mùa đông da chúng mình hay bị khô rát, rất khó chịu và khiến làn da thiếu thẩm mỹ. Dưới đây là danh sách một vài chất chống khô da mùa đông mà bạn phải cung cấp hàng ngày.


Đọc thêm: kem trang da cua han quoc



Bổ sung collagen khắc phục hiện tượng da khô, lão hóa


Nếu da của bạn có sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả "lão hoá" của các bộ phân cơ thể mà sự thay đổi của da trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết như: bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành vết nhăn sâu... Để đề phòng hiện tượng này, bạn phải bổ sung collagen cho da bằng một vài thực phẩm như: sữa đậu nành, phô-mai đậu nành và các thực phẩm chức năng làm từ đậu nành, măng tây và bông cải xanh, rau bina...



Những chất giúp bạn chống khô da mùa đông, giúp da mềm mịn hơn


Bạn nên quan tâm: kem duong da ban dem tot nhat


Bổ sung một số loại quả giàu vitamin C cho da luôn tươi trẻ
Việc liên tục cung cấp Vitamin C cho các bộ phân cơ thể không một số giúp bạn tránh được các bệnh về cảm cúm, hoặc các bệnh về máu do thiếu vitamin C mà còn là chất cần thiết để tạo nên collagen, giúp làm tăng mức độ chất tránh oxy hóa trong cơ thể. Vitamin C có nhiều trong những loại quả mọng, như quả việt quất, dâu tây, cà chua… bạn phải bổ sung những loại quả này trong chế độ ăn hàng ngày để duy trì làn da luôn tươi trẻ.


Bổ sung thức ăn có màu đỏ giúp chống lại hiện tượng da khô, lão hóa
Trái cây và rau củ màu đỏ được cho là nguồn chứa lycopene dồi dào, ngoài ra nó còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm tăng collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Củ cải đỏ và ớt chuông đỏ là hai loại rau củ dễ tìm thấy và có thể thường xuyên dùng không ngừng nghỉ trong chế độ ăn hàng ngày.


Tham khảo thêm: san pham collagen nhat ban


Bổ sung vitamin F giúp da mềm mịn
Vitamin F là tên gọi chung cho các axit béo thiết yếu cho da, giúp da mềm mại, căng mịn và tạo độ đàn hồi. Vitamin F có nhiều trong những loại dầu thực vật như đậu nành, dầu lạc, dầu vừng…

0 nhận xét:

Đăng nhận xét