About

Chủ Nhật, 8 tháng 2, 2015


Dưới đây là 10 cách giải quyết sự cố khi say xỉn cho các phái mạnh trong dịp lễ tết ai cũng nên biết.



Khi vui vẻ, không tìm cách tránh được từ một vài lời mời nhiệt tình của bạn bè và người thân làm cho chúng ta say khướt thì chúng mình cũng cần biết những thủ thuật sau đây để ngăn chặn những tác động xấu nhất tới sức khỏe do uống quá nhiều.


1. Hãy nôn khi có mẹo hay


Nếu chúng ta buồn nôn và nhận ra khó chịu, hãy tìm cách nôn hết ra, sau đó bổ sung nước và năng lượng bằng một ly nước ép hoa quả hoặc nước chanh đường, đặc biệt là nước mía. Bên cạnh đó, chúng ta có giải pháp dùng một bát cháo loãng. Cháo dễ tiêu hóa, khiến bạn không có cảm giác nặng bụng.


2. Ăn nhiều chuối


Uống nhiều rượu bia làm cho cơ thể bị cạn kiệt lượng kali. Do vậy, ăn chuối hoặc một số thức ăn giàu kali, trong lúc bị say rượu sẽ làm giảm một vài triệu chứng khó chịu do cơ thể được cung cấp kali và chất điện phân. Bạn cũng có mẹo hay dùng một số loại nước uống thể thao vì chúng cũng giàu hàm lượng kali.


Xem thêm: thuoc giai doc gan bao nhieu tien


3. Uống trà atisô


Theo một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học Anh thì trà atisô (không chứa chất caffein) có khả năng kích thích sự phục hồi của gan và giúp giải cơn say rượu. Không một vài thế, loại cây trà này còn có thể điều trị chứng khó tiêu, chứng nghiện rượu, bệnh gan mãn tính, bệnh vàng da và nhiều biến chứng khác gây tổn hại đến gan. Trà atisô cũng giàu chất hoá học có ích cho sức khoẻ, đặc biệt là chất fructoso và axít ascorbic, chất này được biết đến như là vitamin C, giúp cơ thể chuyển hoá nhanh lượng cồn trong các bộ phân cơ thể. Ngoài ra, trà atisô cũng góp phần làm dịu một số triệu chứng của say rượu.


4. Tăng cường vitamin C


Khi say, hãy uống nước hoặc ăn nhiều đô giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, dâu tây, dứa, cà chua, cà rốt... Hoặc chúng mình có biện pháp dùng viên C để giúp cơ thể nhận được nhiều năng lượng hơn.


Tham khảo: thuoc bo mat


5. Hãy đi ngủ


Khi chúng mình say xỉn, sau khi đã dùng một vài phương pháp trên thì nên trở lại giường và ngủ. Giấc ngủ sẽ làm dịu những triệu chứng của say rượu và giúp chúng mình tránh được một số rủi ro như trúng gió, tai nạn...Và cách làm dịu sự khó chịu là hãy nằm ở phòng tối và đắp khăn mát lên trán.


6. Uống nước ép rau cần


Có thể dùng chút ít rau cần, rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước uống từ từ. Nước ép này không một vài giải rượu nhanh mà còn giảm cảm giác nặng đầu, đau đầu khi say xỉn. Pha nước chanh với bột sắn dây hoặc sắc 10g hoa hay củ sắn dây để uống.


7. Sắc gừng lấy nước uống


Nhiều người còn dùng nước sắc của một vài lát gừng cộng thêm chút mật ong, giúp cho mạch máu lưu thông tốt và làm tăng khả năng giải rượu.


8. Uống cà phê


Cà phê đậm đặc với chất caffeine, trà xanh với chất a-xít tanic là một số hóa chất phân giải rượu khá hữu hiệu.


Tham khảo thêm: bổ sung vitamin d


9. Uống một cốc chanh đường


Nước chanh đường hay một vài lát chanh thái mỏng hoặc một vài hoa quả có vị chua của a-xít lactic, a-xít acetic (như cam, chanh, quýt…)… có giải pháp trung hòa đáng kể lượng cồn có trong rượu, giúp làm giảm nguy cơ say hoặc ngộ độc rượu.


10. Uống nước hoặc sữa tươi


Sau thời điểm uống rượu chúng mình lập tức uống một chút sữa hoặc uống nhiều nước và canh nóng. Một là có mẹo hay làm giảm độ mạnh của rượu, hai là đẩy nhanh quá trình bài tiết, bào tiết cồn và rượu ra ngoài.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét