About

Thứ Năm, 12 tháng 2, 2015


Phụ nữ hay trang điểm để che đậy một vài vấn đề về da. Phương pháp này tác dụng lập tức nhưng không mang lại hiệu nghiệm lâu dài. Dưới đây là những cách giúp giải độc và làm sạch da từ bên trong, mang đến cho bạn một làn da mịn màng và tươi trẻ.


1. Không ăn đồ bơ sữa


 


Bơ sữa là một trong những thực phẩm hàng đầu cần phải tránh xa trong quá trình giải trừ độc tố khỏi cơ thể. Chúng có giải pháp dẫn đến một loạt rắc rối cho da cũng như hệ tiêu hóa. Ngay cả khi không bị dị ứng với loại thực phẩm này, chúng ta vẫn nên loại bỏ chúng ra khỏi bữa ăn khi đang ứng dụng những biện pháp giải độc cho da.


Đọc thêm: nhau thai cuu loai 60 vien


Nếu bạn thích cho sữa vào cà phê hay ngũ cốc, hãy dùng sữa không đường hoặc sữa vani hạnh nhân thay cho sữa có đường.


2. Kiêng ăn đường


Nếu chúng mình muốn sở hữu một làn da tươi trẻ, mịn màng, hãy nói không với đường. Việc sử dụng đường có khả năng khiến cho toàn bộ cơ thể gặp phải bi kịch mất nước, gây khô da.


Kimberly Snyder, tác giả của cuốn sách “Những thực phẩm làm đẹp và giải độc” chỉ ra rằng, đường liên kết với protein và chất béo sẽ làm tăng quá trình hình thành dấu nhăn, khía cạnh khác còn ảnh hưởng đến các tuyến thượng thận gây ra quầng thâm quanh mắt và tạo cho chúng mình cảm giác mệt mỏi, ủ rũ.


Việc kiêng đường không quá khó, chúng mình có biện pháp dễ dàng thay thế nó bằng stevia (một chất pha làm ngọt), với giải pháp này, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được sự chuyển biển của làn da và cơ thể chỉ sau vài ngày.


3. Bổ sung cải xoong vào chế độ ăn uống


 


Tất cả những loại rau xanh đều tốt coi làn da của chúng mình, đặc biệt là cải xoong. Loài rau này vô cùng hiệu quả trong việc giải độc da và các bộ phân cơ thể vì nó chứa một hỗn hợp rất độc đáo mà những loại rau khác không có.


Đọc thêm: kem chống nếp nhăn vùng mắt


Cải xoong có vị hăng và cay giống như mù tạt, giúp tăng cường lưu thông máu, đẩy mạnh quá trình bài tiết và làm biến mất độc tố ra khỏi các bộ phân cơ thể.


Cải xoong còn chứa một lượng đáng kể sắt, canxi và axit folic cùng với các vitamin A, C, và E. Vì vậy, trong nỗ lực để cải thiện hiện tượng làn da, bạn cũng nên có kế hoạch bồi dưỡng thêm cải xoong vào chế độ bổ sung thức ăn của mình.


4. Thêm dưa cải bắp vào thành phần bữa ăn


 



Thực phẩm lên men như dưa cải bắp rất có lợi cho sức khỏe và cũng là một biện pháp giải độc tuyệt vời.


Dưa cải bắp chứa đầy đủ các chế phẩm sinh học giúp giảm sự tăng trưởng của vi khuẩn có hại, nấm men, đem lại cho bạn cảm giác khỏe khoắn, tràn đầy sinh lực và một làn da với một vài chuyển biến rõ rệt.


Hơn nữa, hàm lượng vitamin B và collagen giúp làm tăng tạo ra vitamin C vốn có trong cải bắp tự nhiên sẽ được tăng lên gấp bội khi chúng ta biến chúng thành món dưa cải muối xổi hấp dẫn.


5. Ăn dứa


Dứa là một loại quả có hương vị rất là thơm ngon, bên cạnh đó, nó còn rất tốt cho sức khỏe làn da và có khả năng làm trẻ hóa cơ thể.


Người ta đã tìm thấy trong loại quả này một hoạt chất có tên bromelain, có tác dụng chống viêm, phá vỡ các protein và loại bỏ độc tố ra khỏi máu. Điều này không chỉ có nghĩa là làn da của chúng ta trông sẽ mịn màng hơn, mà các bệnh đau viêm cũng có giải pháp được giảm bớt. Bạn cũng có cơ hội thường xuyên sử dụng dứa để làm mặt nạ tẩy tế bào chết bằng cách nghiền nó với một phần nhỏ nước cốt dừa.


6. Uống nước chanh


Thêm chanh vào nước uống là một bí quyết tuyệt vời để làm tăng sức khỏe và làm đẹp da. Chanh có tác dụng làm mất độc tố ra khỏi cơ thể như một loại thuốc uống lợi tiểu, giúp giải độc gan, đồng nghĩa với việc giải độc cho da và các bộ phân cơ thể.


Hơn nữa, vitamin C trong nước chanh còn giúp làm tăngsinh sản collagen, do đó, sự tạo ra dấu nhăn và mụn nhọt được kìm hãm.


7. Sử dụng nghệ thường xuyên


Uống một tách trà gừng pha nghệ mỗi ngày cũng là một phương pháp giúp chúng ta giải độc trừ độc tố cho các bộ phân cơ thể và trẻ hóa làn da.



Nghệ là một gia vị tuyệt vời được thường xuyên sử dụng rộng rãi trong các cách thức làm đẹp cũng như chữa bệnh.


Chất curcumin trong củ nghệ có công dụng lọc máu, làm tăng tuần hoàn, hỗ trợ chữa lành vết thương và chống viêm . Tất cả những điều này kết hợp với nhau sẽ giúp làn da và cơ thể của chúng ta luôn ở trong trạng thái tốt nhất. Bạn có khả năng rắc bột nghệ trong súp, hoặc có thể uống trà pha với một phần nhỏ gừng gọt vỏ cùng ¼ muỗng cà phê bột ​​nghệ đun trong khoảng 10 phút.


8. Uống trà với chiết xuất từ cây kế sữa


Các loại trà dược liệu quý luôn được ưa thích nhờ hương vị thơm ngon đặc biệt. Bên cạnh đó, chúng còn mang một vài đặc tính chữa bệnh nhất định.


Trà làm từ cây kế sữa là nữ hoàng của các loại trà giải độc vì nó có chứa chất silymarin, giúp gan loại bỏ độc tố vốn là nguyên nhân tạo ra mụn trứng cá, bệnh vẩy nến - những vấn đề thực sự gây phiền toái cho bất cứ phái yếu nào.


Trà kế sữa còn có tác dụng dưỡng ẩm và chữa mụn đỏ, mang đến cho chúng mình một làn da mịn màng và tươi sáng hơn.


9. Chải khô da


Dùng bàn chải để chải khô da có cách đem lại hữu hiệu bất ngờ xem làn da của bạn và những cơ quan khác trong cơ thể.


Bạn có khả năng chải toàn bộ các bộ phân cơ thể theo hướng từ cổ chân, cổ tay lên đến tim theo vòng tròn ngược chiều kim đồng. Phương pháp này sẽ kích thích hệ bạch huyết để giải trừ độc tố ra khỏi các bộ phân cơ thể.


Tag: serum lam trang da


Chải khô cũng có thể loại bỏ tế bào da chết và đẩy mạnh luân chuyển tế bào, giúp làn da sáng hơn và ít nếp nhăn hơn. Việc tẩy tế bào da chết nên được thực hiện quanh năm chứ không được phép chỉ riêng vào mùa Đông.


10. Đắp mặt nạ đất sét


 


Một trong một vài loại mặt nạ tốt nhất mà chúng ta có khả năng sử dụng là mặt nạ đất sét bentonit bởi vì nó có điện tích âm trái dấu với các độc tố tích điện dương trong làn da của chúng mình. Mặt nạ đất sét khá đơn giản nhưng lại là một phương pháp giải độc rất hiệu nghiệm vì nó có biện pháp hút các tạp chất ra ngoài và làm dịu làn da bị kích thích

Categories:

0 nhận xét:

Đăng nhận xét