About

Thứ Sáu, 20 tháng 3, 2015


Khám phá tác dụng và cách làm những loại sinh tố giảm cân nhanh chóng, dễ thực hiện và kết quả tốt.


1. Sinh tố trái cây nhiệt đới


Nguyên liệu:  Đu đủ, dứa, chuối, dưa chuột, nước dừa lạnh.


Cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố, chúng mình sẽ được một cốc sinh tố trái cây nhiệt đới giàu vitamin và ít calo. Uống một cốc sinh tố này là chúng mình đã đủ năng lượng và không muốn ăn thêm đồ ăn vặt khác. Ngoài tác dụng giảm cân thì loại sinh tố giảm béo này còn giúp làm đẹp da, nó còn được gọi là gia thuoc giam can perfect slim usa.


2. Sinh tố giúp tăng quá trình trao đổi chất


Nguyên liệu: Sữa chua không đường, hạnh nhân, bông cải xanh, bột hạt lanh, bột quế.


Lưu ý: Trước khi cho bông cải xanh vào xay cùng với các nguyên liệu còn lại, bạn hãy quan tâm trần chúng qua nước sôi hoặc tốt nhất là luộc qua bông cải xanh trước khi xay.


3. Sinh tố tráng thành dạ dày


Nguyên liệu: lê, rau bina, nho, bơ, nước cốt chanh.


Uống một cốc sinh tố giảm cân  này trước khi ăn có tác dụng giúp tráng thành dạ dày, khiến bạn không muốn ăn một số loại thực phẩm khác nữa, tránh nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể.



4. Sinh tố táo quế hạt lanh


Nguyên liệu: Nước dừa, quả hạnh nguyên, vani, quế, táo, bột protein không đường, hạt lanh.


Một cốc sinh tố giàu năng lượng và dưỡng chất. Nếu chúng ta muốn uống lạnh có mẹo hay thêm đá hoặc đặt táo và nước dừa trong tủ lạnh trước khi xay.


5. Sinh tố giàu protein


Nguyên liệu: Đậu hũ, sữa đậu nành, vani, chuối, bơ đậu phộng.


Cách truyền thống để giảm béo là bồi dưỡng nhiều protein, giảm lượng đường bột. Loại sinh tố này có cấu tạo giống như một power slim gia bao nhieu đủ dinh dưỡng giúp chúng ta no rất lâu và giảm lượng thức ăn nạp vào các bộ phân cơ thể.


6. Sinh tố bánh smoothie chuối


Nguyên liệu: Chuối, bột protein, phomat ít béo, sữa vani hạnh nhân, hạt óc chó


Loại sinh tố này có biện pháp bồi dưỡng dinh dưỡng và năng lượng cần thiết, hỗ trợ giảm trọng lượng cho chúng ta.


7. Sinh tố berry


Đây là loại sinh tố mà thiên thần Victoria's Secret Karlie Kloss rất yêu thích. Trong chế độ ăn hàng ngày của cô không bao giờ thiếu loại sinh tố này.


Thành phần: Hạnh nhân không đường sữa, bột protein hương vị socola, chuối.


Loại sinh tố này có công dụng  giải độc ruột, cung cấp dinh dưỡng, vitamin và ít calo nên hỗ trợ quá trình giảm cân và giữ dáng rất tốt cho phụ nữ.



8. Sinh tố táo quế


Nguyên liệu: Táo, bột quế, sữa chua không đường, hạnh nhân, chuối, sữa tách kem (nếu có).


Đây cũng là một trong những thức uống ưa thích của các ngôi sao châu Âu. Bởi nó bồi bổ đủ những dưỡng chất. Táo còn có nhiều chất xơ, không gây béo nên hỗ trợ giảm béo kết quả tốt.


9. Sinh tố việt quất


Nguyên liệu: Quả việt quất, bơ hạnh nhân, sữa chua không đường, cải xoăn, dứa.


Sinh tố giảm trọng lượng việt quất còn được gọi là viên giảm cân rich slim cho bụng phẳng. Hỗ trợ giảm mỡ bụng và là thức uống lành mạnh cho phái yếu.


10. Sinh tố hỗn hợp


Nguyên liệu: Hoa quả hỗn hợp, nước ép lựu không đường


Loại nước này cho bạn cảm giác no lâu hơn nên tránh nạp quá nhiều thực phẩm vào các bộ phân cơ thể. Ngoài ra nó còn giúp chống oxy hoá và làm đẹp da, rất tốt cho quý cô quý cô.

Theo: http://h.pgd-namdong-tthue.edu.vn

0 nhận xét:

Đăng nhận xét