About

Thứ Tư, 17 tháng 6, 2015



Để có làn da tươi trẻ, nhiều người chọn lựa mỹ phẩm cao cấp nhưng cách này rất tốn kém. Trong lúc đó, rất nhiều loại hoa quả chứa các thành phần tránh lão hóa giúp cải thiện độ đàn hồi cho da, giảm dấu nhăn, đồi mồi, không đều màu… mà không phải tốn nhiều chi phí.


Vậy thì còn chần chừ gì nữa, hãy xem qua công dụng của những loại quả sau đây và ứng dụng vào chế độ ăn của chính mình.


Kiwi
    
Các tìm hiểu đã chứng minh chất chống ôxy hóa có trong kiwi giúp da săn chắc và làm chậm sự hình thành vết nhăn. Chúng làm giảm tối đa quá trình ôxy hóa do nhạy cảm với ánh sáng và ngăn chặn tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím có hại. Vitamin C và E là các chất chống ôxy hóa đặc biệt giúp da tránh khỏi sự tấn công của các gốc tự do.


Hãy uống viên sữa ong chúa để duy trì sắc đẹp, làm chậm quá trình lão hóa cơ thể.


Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa golden health


Lựu


Quả lựu giàu vitamin và các khoáng chất như Vitamin B2, phốt-pho… làm đẹp da. Thoa chiết xuất từ lựu lên da có tác dụng bồi dưỡng những chất dinh dưỡng cho tế bào, làm tăng tiết ra elastin, collagen… giúp da săn chắc và đàn hồi. Ngoài ra, sản xuất từ lựu còn cải thiện đáng kể có nhiệm vụ của tế bào da.


Dưa hấu


Dưa dấu bổ sung một nguồn những dưỡng chất quý lớn cho da, giúp da không xuất hiện vết nhăn và các chỗ da không đều màu.


Bạn có cách xay cả vỏ và hạt dưa hấu để làm sinh tố vì chúng chứa các vitamin cần thiết để chống ôxy hóa như Vitamin A, B và C. Hạt dưa hấu còn là nguồn kẽm, selen và vitamin E dồi dào.




Vitamin E và B trong bơ sẽ nuôi dưỡng da từ bên trong. Vitamin E giúp da khỏe mạnh còn kali giúp duy trì lượng nước phù hợp trong cơ thể. Glutathione làm tăng mức độ miễn dịch và chống lão hóa.


Hãy uống viên sữa ong chúa để duy trì sắc đẹp, làm chậm quá trình lão hóa toàn bộ cơ thể.


Bạn nên đọc: sua ong chua 1610mg


Măng cụt


Hợp chất Xanthones trong măng cụt đem lại nguồn dinh dưỡng lành mạnh cho toàn bộ cơ thể. Các chất chống ôxyhóa như Catechin chống lại các gốc tự do. Ngoài ra măng cụt còn chứa Vitamin C giúp da sáng mịn.


Đu đủ


Đu đủ chứa nhiều Vitamin A, E và C làm sạch da, bổ sung nguồn dinh dưỡng phù hợp cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo da và tẩy tế bào chết nhờ enzim papian. Đắp mặt nạ đủ đủ giúp làn da đẹp hơn và xóa mờ nếp nhăn.


Táo


Phần bã táo tươi rất tốt cho da và các bộ phân cơ thể. Táo chứa các hỗn hợp hữu cơ và enzim giúp làm giảm mỡ và giữ nước để da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn. Bạn có thể thoa giấm táo pha loãng lên da để điều chỉnh độ pH thật hoàn hảo.


Chuối


Lượng lớn Vitamin C và B6 trong chuối giúp điều chỉnh độ đàn hồi và gắn kết của da. Mangan và nhiều chất chống ôxy hóa khác nhau trong loại quả này giúp chống lại quá trình lão hóa sớm, che chắn xem nhưn da khỏi tổn thương và giữ ẩm da.


Hãy uống viên collagen để duy trì sắc đẹp, tránh lão hóa toàn bộ cơ thể.


Tag: uống collagen loại nào tốt


Nho


Mangan và vitamin C trong nho giúp chống lại các tia cực tím độc hại, đồng thời các chất chống ôxy hóa sẽ chống lại các gốc tự do làm tổn thương làn da.

Theo: http://m.ktth-hn-huonghoa-quangtri.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét